1月27日、午後の日中プログラム「専門講座」で栄養講習会を実施しました。外部から講師の先生をお招きし、食事の大切さやバランスの取れた食生活について学びました。

皆様真剣に耳を傾けています。普段何気なく食べているものの栄養やバランスについて、新たな視点を得る機会になったようです。

講義の内容を確認しながら、「これなら実践できそう」とうなずく場面も。少しの工夫で健康的な食生活につながることを学びました。

具体的な食事の例をもとに、どのように栄養を取ればよいのか考えました。身近な食べ物を見直すきっかけになったようです。

講義の終盤には積極的に質問も飛び交い、学びの多い有意義な時間となりました。
食は私たちの心と体を支える大切なもの。今回の学びを生かしながら、皆様が健やかな日々を送れるよう、引き続きサポートしていきたいと思います。